Das neue Trainingszentrum beim Storchenbrunnen fördert Fitness im Alltag
In der frisch renovierten Häusergruppe am südlichen Stadtplatz, Traditionsname „Saumarkt“, ist das Fitness-Studio Lounge4Fitness das erste Ladenlokal, in dem wieder Betrieb herrscht. Während der Einzelhandel unter dem Angebot der Versandhäuser und der Einkaufszentren leidet, blühen Salons für Gesundheit und Schönheit auf. Klar: Fitness kann weder UPS noch Hermes liefern, die muss man sich höchstpersönlich selbst erwerben.
Die Gründer des neuen Fitness-Zentrums, Bernhard Greindl und Markus Kroiß, haben diesen Trend erkannt. Leute, die ihrem Körper was Gutes tun wollen und zum Ausgleich der Anspannung im Büro-Alltag Beweglichkeit, Kraft und Haltung trainieren, müssen nicht mehr kilometerweit zu Trainingseinrichtungen in die nächstgrößeren Städte fahren. Die Lounge4Fitness-Studios sind mitten im Ortskern, da wo die Menschen zusammenkommen und ihre Freizeit genießen. Sie bekommen dort das, was man im Internet nicht bestellen kann.
Bernhard Greindl hat sich schon immer für Sport begeistert und war u.a. Gleitschirm-Testpilot und Teilhaber eines Produktionsbetriebs für Gleitschirme. Mit zunehmendem Erfolg hat er immer mehr Büroarbeit leisten müssen, was ihn wieder zum Fitness Training als Ausgleich brachte. Eine Ausbildung zum Personal-Trainer hat ihn dann auf die Idee gebracht, ein eigenes Studio mitten im Ort anzubieten und als in Waging ein geeigneter Laden frei wurde, wurde 2017 die erste Lounge4Fitness eröffnet. Nach dem Anfangserfolg kam die Corona-Pandemie, in der der Trainingsbetrieb stark eingeschränkt war. Markus Kroiß ist ebenfalls Personal Trainer, arbeitete für mehrere Studios und hatte auch ein eigenes Functional Training-Studio, Fitclub Freilassing, das Corona-bedingt leider schließen musste. Da beide fast gleiche Ziele verfolgten, schlossen sie sich zusammen und übernahmen 2022 das Topfit Woman in Freilassing. Die Zusammenarbeit klappte sehr gut, so dass 2023 die Lounge4Fitness in Laufen gemeinsam eröffnet werden konnte. Für weitere Studios wurde stets nach geeigneten Räumlichkeiten gesucht. Tittmoning schien dabei zunächst uninteressant, da es hier schon das GYM mit breitem Angebot gab. Als aber das GYM 2024 aufgelöst und nur die Fitness- und Gesundheits-Kurse unter neuem Namen fortgeführt wurden, war der Weg frei für die hiesige Lounge4Fitness. Die Räumlichkeiten am Stadtplatz 14 waren dabei perfekt geeignet.
Anders als in üblichen Fitness-Programmen ist es bei der Lounge4Fitness nicht nötig, einen Kurs zu belegen, der unter Anleitung durch Trainer und Berater ein Ziel fixiert. Das Training, so die beiden Chefs, muss vor allem Freude machen. Darum kann man sein Trainingsprogramm aus dem breiten Angebot an Möglichkeiten frei wählen. Wer einfach nur an den Geräten Krafttraining machen will, bekommt einen Zugangs-Chip und hat von morgens 7 bis abends 22 Uhr freie Wahl, was er/sie üben will. Das wird gut angenommen, sagt Bernhard Greindl. Man kommt gern, um sich am Laufband warmzulaufen und dann an den Geräten mit Krafttraining seine Muskulatur zu stärken oder im Freihantelbereich mit Functional Training etwas für seine Gesundheit zu tun. Wenn es Spaß macht, ist das Training auch effizient.
Das Publikum schätzt das Angebot. Der große Raum ist mit allen Kraftgeräten ausgestattet, die jede Körperpartie optimal trainieren. Zu festgelegten Zeiten ist ein lizenzierter Trainer anwesend, der Ratschläge gibt, auf die Ausführung der Übungen achtet und Trainingspläne erstellt, damit man die selbst gesteckten Ziele erreichen kann. Die Klientel ist gut gemischt: altersmäßig von 14 bis 84, der Zielsetzung nach von Bodybuilder bis Treppensteigen-Können im Alter. Die Kosten sind moderat. Den Geschäftsführern ist wichtig, dass alle trainieren können, denen ihre eigene Fitness wichtig ist. Viele GYM-Kunden haben das Angebot angenommen und sind zur Lounge4Fitness gewechselt.
Fitness ist ein weiter Begriff. Wer einfach die Ausdauer des Körpers steigern will, nutzt die „Cardio“-Geräte für ähnliche Belastungen wie beim Radfahren, Rudern oder Bergsteigen. Neben den Muskeln in Armen und Beinen wird hier vor allem das Herz ans Arbeiten gewöhnt (das es sich beim Sitzen, Essen und Rauchen eher gemütlich macht). Echtes Krafttraining erfordert spezielle Geräte, an denen Körperpartien gezielt gestärkt werden – Bauch- und Rückenmuskulatur, freies Hanteltraining für Brust und Arme, usw. Zirkeltraining kombiniert die Einzelprogramme zu einer insgesamt optimierten körperlichen Belastbarkeit. Die Lounge4Fitness bildet auch aus, so dass hier neue Tainer geschult werden, bis hin zu den Ausbildungsberufen Fitness Kaufmann/frau. Einen Kursraum findet man hier nicht, Gruppenkurse bzw medizinisch orientierte Übungsprogramme werden nicht angeboten, dafür gibt es weiterhin die Gesundheitskurse am Standort des ehemaligen GYM, Stadtplatz 38.
Wer schwitzt, braucht auch was zu trinken. Neben Wasser bietet das überschaubare Angebot an Getränken Shakes, Energy-Drinks und isotonische Getränke. Für Partystimmung sind andere bekannte Einrichtungen am Stadtplatz zuständig, zum Rasten nach der Anstrengung gibt es aber eine gemütliche Sitzgruppe, auf der man auch Platz nehmen kann, bis die nächste Trainingseinheit frei ist. Auffallend ist die Gelassenheit, mit der die Kundinnen und Kunden ihre Übungen – fast möchte man sagen: genießen. Keine Hektik, kein Stress, im Gegenteil: Kraft für den Alltag sammeln. Genau das ist Fitness.